Hírek
2014. Szeptember 06. 05:00, szombat |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Banánnal megelőzhető a stroke?
A banán fogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát menupauza után lévő nőknél. Egy vizsgálat ugyanis megállapította, hogy a magas káliumtartalmú ételek mintegy negyedével csökkentik a szélütés rizikóját - számol be az eredményekről a Mail Online.
A kutatás keretében 90 ezer, 50-79 év közötti, menopauza után lévő nőt vizsgáltak meg és követtek nyomon 11 éven keresztül. Többek között azt nézték meg, hogy ezalatt az idő alatt mekkora mennyiségben fogyasztottak kálium tartalmú ételeket, átestek-e stroke-on, esetleg életüket vesztették-e a tanulmány ideje alatt.
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlása szerint egy nőnek napi minimum 3510 mg káliumot kellene bevinnie szervezetébe. Egy közepes méretű banán 450 mg-ot tartalmaz.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a nőknek, akik a legtöbb káliumtartalmú ételt fogyasztották, 12 százalékkal volt kisebb a kockázatuk a stroke kialakulására, ezen belül pedig 16 százalékkal csökkent a rizikójuk az iszkémiás stroke előfordulására, összehasonlítva azokkal, akik a legkevesebb káliumot fogyasztották.
Azoknak a nőknek a körében pedig, akiknek nem volt magas a vérnyomásuk, a jótékony hatás még ennél is előnyösebb volt, mintegy 27 százalékkal volt kisebb az iszkémiás és 21 százalékkal az összes stroke kialakulásának kockázata.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 20. 16:00, hétfő | Belföld
Gyérítik a szúnyogokat
Kilenc vármegyében, csaknem ötvenezer hektáron gyérítik a szúnyogokat
2024. Május 20. 06:00, hétfő | Belföld
Hajóbaleset Verőcénél
A Dunai Vízirendészeti Rendőrkapitányság hajói
2024. Május 19. 17:32, vasárnap | Belföld
Hajóbaleset Verőcénél - BRFK: továbbra is keresik az eltűnteket
Továbbra is keresik a szombat éjjeli dunai hajóbalesetben eltűnteket, a Verőcétől délre található teljes magyarországi folyószakaszon