Hírek
2013. Június 15. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Az új fogyókúra őrület: 5 nap vígadalom, 2 nap éhezés
Felejtse el a szénhidrátok kerülését, itt az új fogyókúra őrület: bármit ehet és bármikor, de csak a hét öt napján. A gyors fogyókúra, vagy más néven az 5:2 diéta lehetővé teszi, hogy bármit egyen a hét öt napján, a maradék két napon viszont csak 600 kalóriát enged meg magának - írja a Fox News.
A fogyókúráról meg jelent egy könyv is 'The Fast Diet' címmel, amely napok alatt a sikerlisták élére került. A szerzők elmondása szerint a könyv brit és amerikai tudósok közreműködésével készült, akik szerint az időszakos koplalás segít abban, hogy a szervezet több zsírt égessen el, növeli az inzulin-érzékenységet, a koleszterinszint csökkentésével pedig csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
A 600 kalóriás étrend mintegy negyede egy normál súlyú ember beviteli szükségletének, s állhat a következőből: két tojás reggelire, grillezett csirke és saláta ebédre, hal rizzsel vacsorára. Emellett inni csak sima vizet, fekete kávét vagy teát lehet.
A diétával a résztvevők átlagosan heti 0,46 kg-ot fogytak.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 21. 12:18, kedd | Életmód
Filmrészletek kerültek elő az Egri csillagok első filmváltozatából
Az Egri csillagok első filmváltozatának több filmdarabkája került elő az egykori főszereplő hagyatékából, aki Vicuskát alakította az 1923-ban forgatott produkcióban.
2024. Május 21. 06:00, kedd | Életmód
Meteorológia: nagyon erős UV-B sugárzás várható kedden a Dél-Dunántúlon
Nagyon erős UV-B sugárzás várható kedden a Dél-Dunántúlon - közölte a HungaroMet Zrt. hétfőn.
2024. Május 18. 11:00, szombat | Életmód
Kormány-egészség
Hornung Ágnes: ismét támogatásra pályázhatnak az 1-es típusú diabétesszel foglalkozó civil szervezetek
2024. Május 16. 08:25, csütörtök | Életmód
Ön tudja, mi rejtőzik a kép 1%-án?
A Kuckó Önkéntes Program különleges kezdeményezéssel hívja fel a figyelmet az 1%-os rendelkezés fontosságára